秋冬护鼻，做好这8点

偶尔觉得鼻腔不舒服，可能是空气太干产生的不适，此时你的鼻毛应该还完好，但是要开始注意保护，千万别等鼻毛变少、鼻子干出病！可以像胡须一样经常用剃须刀头清理。

●要改掉频繁修剪或拔鼻毛的坏习惯。

●多吃水果、多喝水。

●空气污染严重或干燥明显时，学会洗鼻子。可使用500ml的温水（烧开后晾温）里放4.5克的无碘盐配成的水，灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。如果怕自己配不好，医院也有专业的洗鼻水或者生理盐水可购买。

●外出戴口罩，尤其是生活环境空气较差、经常接触灰尘及化学气体的人，对有过敏性鼻炎的人尤其需要。

●没事给鼻子做做按摩，比如用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，也是促进血液流通的办法。

●可以用温热的毛巾热敷鼻子，加强鼻部血液流通。

●加强体育锻炼，天冷注意保暖，提高免疫力，尽量减少感冒等鼻部炎性疾病的发生。

●可以在房间里放置加湿器，尽量用纯净水或过滤水，让房间的空气一直保持湿润。

在修剪鼻毛时要注意：

●修理工具要清洁消毒。鼻腔粘膜是一个非常脆弱的部位，如果修剪器具不干净带有细菌，容易使鼻道感染，稍不小心就会损伤鼻粘膜，造成出血，引起鼻疖。

●选择在光线充足的地方进行。剪鼻毛应该尽量选择在光线充足的地方进行。这也考虑到鼻毛分岔和角度的问题。

●千万别剪太短了！修剪要适当，千万别剪太短了，否则会影响过滤灰尘的功能。